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谷雨| 春已暮,夏將至

 

    “谷雨”是中國傳統二十四節氣中的第六個節氣,也是春季的最后一個節氣。

    雨生百谷,潤物無聲。至此,春漸遠,夏將至,萬物一片生機。

 

谷雨三候

一候萍始生

    谷雨之日,“萍始生”,萍水始相逢。萍,水草,與水相平,故稱“萍”;漂流隨風,故又稱“漂”。

二候鳴鳩拂其羽

    谷雨后五日,“鳴鳩拂其羽”。鳩即鷹所化,布谷鳥。蕪是雜草。“春谷終期吹羽翼”,鳩鳴預示著春要結束

,此時田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚。

三候戴勝降于桑

    再五日,“戴勝降于桑”。“戴勝”頭頂有長毛,又稱雞冠鳥,此時落于桑樹,蠶將生之候。

 

谷雨習俗

    走谷雨:古時有"走谷雨"的風俗,谷雨這天青年婦女走村串親,有的到野外走一圈就回來。寓意與自然

相融合,強身健體。

 

    喝谷雨茶:傳說谷雨這天的茶喝了會清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶習俗,谷雨這天不管是

什么天氣,人們都會去茶山摘一些新茶回來喝,以祈求健康。

 

    谷雨食香椿:北方則有谷雨食香椿的習俗,谷雨前后是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口營養價值

高,有"雨前香椿嫩如絲"之說。香椿具有提高機體免疫力,健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲

之功效。

 

    賞花:谷雨前后也是牡丹花開的重要時段,因此,牡丹花也被稱為"谷雨花"。"谷雨三朝看牡丹",賞牡

丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。

 

谷雨養生

    由于谷雨節氣后降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大。同時天氣轉溫,室外活動增加,北方地區的桃花、

杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚,過敏體質的朋友應注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲

食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天,脾處于旺盛時期。

脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處于旺盛的狀態,消化功能旺盛有利于營養的吸收,因此這時

正是補身的大好時機。

 

谷雨諺語

谷雨前后見家吉(魚)。

谷雨下秧,大致無妨。

清明前后,種瓜點豆。

谷雨麥懷胎,立夏長胡須。

谷雨麥挑旗,立夏麥頭齊。

谷雨前結蛋,谷雨后拉蔓。

谷雨種棉花,能長好疙瘩。

谷雨過三天,園里看牡丹。

 

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